さて、メンクリ行ってきました！ こういうところにお世話になるのはもう８年ぶりくらいですかね。８年前、私は毎日の激務、そして毎日怒鳴られるという環境のもと、ついに３０分間怒鳴られ続けメンタルダウンしました。そのとき抑うつ状態になってメンクリに…

さて、この一週間は月曜日以外特に心の大きな不具合はなかったのですが、常に心に雨が降っている状態でした。楽しくないし、負担感ばかり感じる。軽いうつ状態なのかもしれません。場合によってはメンタルクリニックの受診も視野に入れなければなりません。…