昨日は久しぶりに夜残業をしました。そんなに長くは残りませんでしたけど、やはり普段のリズムが狂うのであまりよろしくないですね。私は朝残業する分には一向に問題ないんですが、夜寝る時間が決まっているため、夜の残業はいつもの規則正しい生活を狂わせ…
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