不眠１

　今日も早く起きました。眠りのリズムが狂っています。心療内科を受診した方が良いとも思いますが、もう少し様子を見てもよいかもしれません。不眠でも普通に仕事ができるので。ただ、長引いているため不安があります。

　そもそも眠るのが早いので、早く起きても問題ないのかもしれません。この不眠に慣れてしまうというのも一つの手です。ショートスリーパーとして生きていきましょうか。

　とにかく悲観せず前向きに。どうしてもだめだったら心療内科ですね。