一昨日は結構寒くて、帰ってきてからなんか自分の体の体温調節機能がうまくいっていない感じがしました。熱いような寒いようなよくわからない感じで、風邪かなと思いました。そして昨日は起きてみると軽いめまいがして、体温を計ったら平温でした。多分これまで蓄積した疲労と急激な気候の変化によって自律神経がうまく働かなかったのだと思います。昨日も午後になったら回復しました。今日も特に問題はありません。疲れると自律神経がやられますので、ストレス解消とかうまくやっていきたいものです。
もうこたつを出す時期ですね。本当に寒くなりました。
