季節の変わり目なので体調管理をしっかりやっていきたいです。育児をしているとどうしても疲れがたまりがちです。上手にストレス解消をしてよく寝る。とにかくよく眠ることが大事ですね。 もう冬一色。寒い日々が続きます。娘もよく寝る日もあれば全然寝ない…
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