やはり残業は健康状態を悪化させ仕事の効率を下げるので、やらないに越したことはないです。それでも業務量が多い場合はやむを得ないので、その代わり十分な休養を取らないとかえって業績の総量が減ってしまいます。残業しないほうが残業するより業績の総量…
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