さて、今年の抱負です。 １．健康 まず私は早期覚醒気味なので、睡眠の質を向上させる。次に、ずっと前から胃腸の具合がよくないのですが、昨年は胃腸の不具合として顕在化してしまったので場合によっては検査を受けて胃腸の具合をよくする。そして、健民ア…
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